L’eau joue un rôle fondamental dans la nutrition des sportifs, même amateurs. En effet, la perte d’eau pendant l’exercice peut avoir des conséquences non seulement...
Nous sous-estimons souvent les risques de déshydratation lors de la pratique d’une activité sportive. Il est pourtant essentiel de les connaître afin de pouvoir réguler...
En peu de temps, une douche supprime la fatigue, élimine les tensions et vous remet les idées d’aplomb. La douche est un véritable plaisir à...