L’eau dans le sport

17 Juil 2013 par

L’eau joue un rôle fondamental dans la nutrition des sportifs, même amateurs. En effet, la perte d’eau pendant l’exercice peut avoir des conséquences non seulement...
Le sport et la déshydratation

Le sport et la déshydratation

7 Nov 2012 par

Nous sous-estimons souvent les risques de déshydratation lors de la pratique d’une activité sportive. Il est pourtant essentiel de les connaître afin de pouvoir réguler...

Vite sous la douche!

4 Mar 2012 par

En peu de temps, une douche supprime la fatigue, élimine les tensions et vous remet les idées d’aplomb. La douche est un véritable plaisir à...